Co zrobić aby

[...] boje sie o tarczyce, musze to przemyslec wszystko zeby jojo nie bylo :) ____________________________________________________________________ Czy przed wejściem na to powinno zrobić się jakieś badania ? badania tarczycy mozesz zrobic Z tego co wyczytalem to trutka na robactwo, czy przez tyle lat było to badane i jakos zmniejszane skutki uboczne [...]

[...] tak, to mozesz ją zostawić, jeżeli nie proponowałbym jej zamianę na brame. Co do treningu całej klatki piersiowej-widzisz w tym tkwi haczyk...Że cięzko jest zrobić całą klate na jednym treningu. Klata nie jest tak dużym mięśniem jak plecy, czy nogi-zatem powinniśmy robić mniej serii w treningu klatki piersiowej. A żeby [...]

[...] Amanda Nunes jest interesująca. Zróbmy to" - powiedział Abdelaziz. "Ale nie zależy mi na Cyborgu. Nie sądzę, żeby ludzie kupili tę walkę. Każdy może przyjść. I tak dostaną po dupie. Może to być Amanda, Cyborg. Ktokolwiek. Julianna (Peña). Każda może to dostać. Wszystkie mogą to zrobić. Tylko nie używaj imienia Kayli do promowania swojej marki".

[...] to nic z tego nie wyniknie. Ludzie czasami myślą, że jeśli wstawię do składu większą liczbę napastników, to automatycznie zagramy bardziej ofensywnie. Oczywiście można tak zrobić i kopać do tych napastników długie piłki z linii obrony i liczyć na to, że raz na jakiś czas futbolówka się dobrze odbije i będzie okazja bramkowa. Jeśli jednak chce [...]

[...] należy pamiętać, że UFC nie posiada swoich sędziów. Sędziowie są przydzielani przez stanowe komisje sportowe. Póki co, szef UFC Dana White stwierdził, że niewiele da się zrobić w tej kwestii poza tym, żeby uczulić komisje na zaistniałe sytuacje i skłonić je do lepszego przygotowania sędziów. Oto, co Dana White powiedział w rozmowie z Aaronem [...]

Aguś możesz w celu porównania zrobić znowu zdjęcia w tej bieliźnie jak na pierwszej stronie? %-) ... bo góra jak dla mnie juz jest mega progres...ale dołu nie widać %-) P.S. Wiele nie pisze ale czytam na bieżąco :-) Darek %-) zdjęcia porównawcze będą na koniec kwietnia \-) hehehe, dół pozostawia wiele do życzenia #-P Witam };-) Mija tydzień od [...]

[...] załamania mięśniowego, bo to niebezpieczne jak diabli. Zawsze będzie jakieś niedoważenie. Sam mam problem z kręgosłupem, zapraszam do mojego dziennika zobaczyć co można zrobić rehabami + klasycznym FBW na wielostawach z pomocą doświadczonych osób. W pół roku z kucania ze samą sztangą w 30% zakresie zrobiło się 100x8 w przysiadzie. [...]

Witajcie Niestety okolicznosci zmusily mnie do chwilowej przerwy w treningach jak zapewne wiecie syn trafil do szpitala i musialem niestety zajac sie przedewszystkim nim ale juz jest ok i we wtorek wraca do domu takze pelen zapalu wracam na salke treningowa. Niestety jestem swiadom tego, ze do konkursu zostalo juz bardzo malo czasu i wiem, ze [...]

[...] zapraszam na stronę 4 tego artykułu, gdzie zeskanowane jest przez Ediego zdjęcie opakowania od Biostyminy, przeczytaj proszę co tam jest napisane. A jeśli chodzi o to czy możesz zrobić ten cykl przed sterydami to odpowiedż brzmi oczywiście jak najbardziej. Im dłużej będziesz ćwiczył naturalnie tym lepszy efekt osiągniesz na SAA. Pozdrawiam,

[...] zmierzamy? Uriah jest gotowy do walki, jest w fenomenalnej formie. Nie widziałem go zmęczonego od tygodni. Chcę , aby wkrótce stanął do rywalizacji, bo on naprawdę chce to zrobić. Jesteśmy gotowi na następne wyzwanie.” To, co sprawiło, że Hall’owi było trudniej, to fakt, że wprowadził się do siłowni, aby trenować na pełny etat, by skupić się na [...]

[...] jelitowa. No i dziś mnie trochę czyści. Apetyt słaby, ale samopoczucie w miarę dobre. Czysta, nie liczona, bilans nie dojedzony. Jeśli jutro nie wróci mi apetyt, to się zastanowię, czy nie zrobić przy okazji małego oczyszczania z jabłek. Skoro i tak organizm domaga się oczyszczania... \-) Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2013-04-03 18:09:52

[...] (kontrola). Zmarnowane całe piękne popołudnie, tylko po to, aby wejść na 5 minut do gabinetu i nie dowiedzieć się nic czego bym już nie wiedziała. @@-) Zresztą co może zrobić specjalista w 5 minut... chore to normalnie... Przy okazji zalecił wkładki do butów i podsunął wizytówkę, pewnie kolegi @@-) A teraz spadam spać, bo ledwo stoję na [...]

Witam ,na wstepie prosze aby nie kasowac tego postu bo to bardzo wazne dla mnie ,przez to jestem zaklopotany, mam bardzo krepujacy problem,chodzi o to ze od paru lat zauwazylem u siebie pod napletkiem wokół korony zoledzia penisa takie jakby pryszcze, nie wiem jak to okreslic ponizej podaje link do fotki jak to wyglada ,ale uwaga zdjecie moze sie [...]

[...] wszystko gra? Zmieniony przez - El_Griton w dniu 2011-12-07 21:02:21 Cholerka ... ale sie porobiło zamieszanie :( Panie Piotrze , Chcem zacząć od nowa Plan , nie ten tylko zrobić nowy przy tym było tyle zamieszania i tyle niedomówień że w głowie sie to nie mieści . jako że został mi tydzień czy tam 2 do skończenia tego planu to już powoli chcem [...]

[...] Dz4 (czw): JJ Dz5 (pt): BJJ Dz6: wolne Dz7: klatka + biceps + triceps + przedramię i tym systemem idziesz dalej, pamiętając o tym, aby po ciężkim treningu na siłowni raczej zrobić dzień bez jakiejkolwiek aktywności fizycznej. Środy raz na 3 tyg wypadną Ci niestety ciężkie, ale w moim odczuciu na coś takiego możesz sobie pozwolić. I żadnych [...]

[...] nieśmiało wyglądają spod tego cholernego wałka tłuszczu. Aktywność to interwały 2x w tygodniu, 4x siłownia + 1x "aeroby" 1,5 godz. I zastanawiam się co mogę zrobić żeby w 20 dni pozbyć się tego shitu na tyle aby było widać zarysy kafli bez spinania, później jak się brzuch zmasuje to będzie widać elegancko. Nie mam dostępu do efy, [...]

[...] czasu co do wpisek ale jeśli chodzi o filmiki to zrzucam je w pracy poprzez sieć bezprzewodową więc tu z racji tego że ostatnio nie bywam zbyt często nie było okazji tego zrobić. Własnie filmy się zrzucają więc cosik zamieszczę. Okres wakacyjny nie sprzyja pilnowaniu jedzenia zbyt mocno bynajmniej w moim przypadku..... obiecałem sobie,że zraz [...]

[...] ćwiczenia starałam się wykonać w 3 seriach po 10 powtórzeń, wyszło różnie Ad.1 w kolejnym treningu będe musiała trochę zwiększyc obciążenie bo spokojnie mogłam jeszcze zrobić kilka powtórzeń ad.2. czułam zmęczenie, w lewej ręce mam słabszy chwyt i pod koniec ostatniej serii ledwo trzymałam sztangę Ad3 i 6 wykonuję póki co hantlami bo [...]

Tak czytam i widze, ze podstawowym problemem jest to, ze generalnie mamy inne preferencje. Ja nadal preferuje w sensie ogolnym mase, Ty sile. CO ZNACZY "W SENSIE OGOLNYM"? CHYBA PRZESADZILES... OTOZ JA WIEM ZE "PODSTAWA SILY JEST MASA" I W ROWNYM STOPNIU "PODSTAWA PRZYROSTU MASY JEST SILA" Dla mnie wazniejsze jest [...]

Staram się dbać ale zdrowie odmawia posłuszeństwa :) Wyszedłem w pewnym stopniu z barkami na prostą ale kolano siada :( Nie ma co płakać, zobaczę co da się zrobić i będę to robił... :) Dzisiaj bez treningu, byłem w Olsztynie właśnie u swojego Fizjo. W sumie to trening u fizjo był, co prawda kierunek rehabilitacyjny ale jednak wycisk jest. [...]